Стресс современного мира
Влияние стрессовых ситуаций на деятельность человека
Теоретическая основа стрессоустойчивости
Способы развития стрессоустойчивости


Курс направлен на освоение техник психологической саморегуляции. Слушатели научатся приёмам релаксации, эффективному использованию своего труда, предотвращению и преодолению негативного влияния на здоровье в результате интенсивной работы.


Курс будет полезен для саморазвития и решения рабочих задач, научит контролировать негативные эмоции на пути к успешной карьере.



Технологии управления стрессорами
Пониманию физиологии и моделей стрессовых реакций, социально–психологической природы и специфики развития стресса
Способам снятия эмоционального напряжения
Методикам развития высокой стрессоустойчивости
Предотвращению эмоционального выгорания и профессиональной деформации
Эффективной организации трудовой деятельности




Стресс современного мира
Влияние стрессовых ситуаций на деятельность человека
Теоретическая основа стрессоустойчивости
Способы развития стрессоустойчивости